E’ un professionista che si occupa di promuovere il benessere della persona, intervenendo non solo sul disagio psicologico ma anche attivando le risorse che ogni individuo ha dentro di sé. Parlare con uno psicologo vuol dire recuperare uno spazio in cui la persona può pensare a se stessa, trovando ascolto e sostegno.
PERCHÈ UNA CONSULENZA PSICOLOGICA?
Noi siamo il Nostro Corpo E la Nostra Mente.
Ansia, attacchi di panico, insonnia, cefalee, possono essere segnali che ci indicano che qualcosa non va. Altre volte, invece, ci si sente soli e spaesati di fronte a una sofferenza del nostro corpo. Ecco perché è importante per il nostro benessere prenderci uno spazio in cui trovare ascolto e sostegno.
PAURA E ANSIA
Nella maggior parte di casi le paure hanno origine nel timore di affrontare il nuovo, l’inesplorato. La paura rappresenta uno stimolo per attivare reazioni che servono a difendere l’individuo dai pericoli dell’ambiente. La paura è un’emozione funzionale, utile: avverte dal pericolo, permette di proteggersi, di fuggire o di combattere. Le reazioni alla paura sono, infatti, l’attacco o la fuga.
La naturale paura, va distinta da una paura clinica che acquista una dimensione negativa che, invece di proteggere, rende immobili e succubi (ansia, terrore, fobia o panico).
La paura è un sentimento intelligente, al contrario è insensato fingere di non aver alcun tipo di timore. Nascondere le proprie paure ha come effetto quello di amplificarle e renderle ai nostri occhi più minacciose. Prendere coscienza e poi accogliere le nostre paure è il primo passo per poterle gestire. Ricordiamoci sempre che non sono le nostre paure a danneggiarci ma il modo in cui noi ci rapportiamo ad esse.
